为普及心理健康知识，进一步关心关爱干部职工身心健康，2024年12月11日，贵阳市土地矿产资源储备中心联同贵阳市自然资源市场管理服务中心举办了“干部心理健康与心理调适”专题讲座，邀请贵州师范大学心理学院陈衍副教授为两中心干部职工讲授心理健康知识，市土储中心副主任左驰主持讲座。

活动伊始，陈衍副教授以“压力测试”作为暖场小活动，迅速点燃了现场气氛，原本还有些拘谨的干部职工们打开了话匣子，纷纷对照测试内容进行自我评估。随后，陈衍副教授又对当前中国国民心理健康现状进行了详细地介绍，从“关注自己的运动与睡眠”、“建构平衡的工作家庭关系和积极支持性的人际网络”以及“保持积极灵活的心态”三个方面通过理论讲解、案例分析、互动交流等多种形式，引导与会人员正确认识自身心理状态，掌握有效的心理调适方法。

此次讲座主题鲜明、内容丰富。不仅使干部职工清晰地了解“心理状态”关乎我们的情感稳定、思维清晰、社会适应能力及整体幸福感，也为大家如何管理情绪、减压赋能，提供了切实可行的自我调适方法。

下一步，两中心将持续关注干部职工心理健康，为干部职工们提供更多的心理支持和关怀，让每位干部职工以最佳身心状态，促进贵阳贵安自然资源和规划事业高质量发展，奋力书写“心”篇章。